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*Keine Promotion ohne Krisen? Selbstmanagement für Promovierende
23. Mai 2018
B11
Uhrzeit: 9-17:30 Uhr
Trainerin: Dr. Claudia Eilles-Matthiessen
Sprache: Deutsch
Anmeldung: bis 13. Mai 2018
für Mitglieder der University of Bayreuth Graduate School: https://baydoc.uni-bayreuth.de
für PostDocs und Habilitierende über das WiN-UBT Portal
Anmeldung: bis 13. Mai 2018
für Mitglieder der University of Bayreuth Graduate School: https://baydoc.uni-bayreuth.de
für PostDocs und Habilitierende über das WiN-UBT Portal
Freiheit und Selbstbestimmung in der Wissenschaft erfordern die Fähigkeit, sich Ziele zu setzen, sich zu motivieren, das eigene Forschungsprojekt zu planen, zu strukturieren und den Fortschritt zu kontrollieren. Man benötigt, kurz gesagt, Selbstmanagementkompetenzen.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmer/innen einen Top Down Prozess von der Klärung motivierender Motto-Ziele bis zur Erstellung konkreter Umsetzungshilfen kennen. Dabei werden aktuelle und wissenschaftlich fundierte Konzepte und Techniken aus dem Selbstmanagement vorgestellt und auf die eigene Arbeits- und Lebenssituation angewandt.
Qualifikationsziel
Kennenlernen und Anwenden aktueller Selbstmanagementkonzepte und Methoden wie das Motto-Ziel (Züricher Ressourcen Modell), Wenn-Dann-Pläne oder mentales Kontrastieren.
* Anrechenbarkeit der Veranstaltung im Rahmen des Auftaktseminars