Termine
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UBTGS: Stressmanagement und Resilienztraining für Promovierende
16. April 2018
B11
Uhrzeit: 9-17 Uhr
Trainer: Dipl.-Sozialwirt Stephan Krahe
Sprache: Deutsch
Anmeldung: bis 02. April 2018
für Mitglieder der University of Bayreuth Graduate School: https://baydoc.uni-bayreuth.de
für PostDocs und Habilitierende über das WiN-UBT Portal
Anmeldung: bis 02. April 2018
für Mitglieder der University of Bayreuth Graduate School: https://baydoc.uni-bayreuth.de
für PostDocs und Habilitierende über das WiN-UBT Portal
Die Zeit der Promotion ist mit besonderen Herausforderungen verbunden. Dieser Workshop soll den Teilnehmern den Raum bieten, die Doppelbelastungen durch Berufstätigkeit und Erstellung der Promotion zu thematisieren. Gleichzeitig sollen unter Einbezug der individuellen Bedürfnisse und Problemfelder der Teilnehmer durch theoretische Impulse, Reflexion, Übungen sowie den Austausch mit Betroffenen Ansatzpunkte vermittelt werden, das individuelle Zeitmanagement zu optimieren, die eigene Resilienz zu stärken und Möglichkeiten für eine Entlastung bzw. Kräftigung in dieser persönlich stressigen Lebensphase zu erarbeiten.